Quels sont les outils utilisés ?
Le principal outil d’un coach est le questionnement.
En plus de cela, j’utilise différentes approches et outils, qui vont nous aider à une meilleur compréhension de votre personnalité et fonctionnement.
A travers des exercices ou des grilles d’analyses, je me base sur :
Elle vise à permettre une prise de conscience et une meilleure compréhension de la personnalité, des rapports sociaux et de la communication.
L’analyse transactionnelle se base sur les états du moi (Parent, Adulte, Enfant) et étudie les phénomènes intrapsychiques lors des relations humaines entre deux personnes.
La PNL est l’étude des processus de comportements acquis.
Elle s’intéresse exclusivement aux informations émises, sans pour autant en identifier la cause. De là, l’approche identifie les représentations mentales et les automatismes qu’elles génèrent, pour ensuite les schématiser. L’objectif, par la suite, est d’inverser les schémas négatifs pour les remplacer par des comportements positifs.
La Process Communication® est un outil de compréhension du fonctionnement des différentes parties de personnalité présentes à des degrés variables chez une personne.
Elle apporte une carte rapidement lisible des caractéristiques clé d’un type de personnalité :
- ses points forts
- ses motivations
- les modes de communication qui lui conviennent ou pas
- les environnements dans lesquels il sera à l’aise ou pas
- les types de personnalité avec lesquels il interagira facilement ou difficilement
- les mécanismes déclencheurs du stress négatif
- les stratégies individuelles utilisables pour éviter les situations d’incompréhension et pour retrouver la disponibilité intellectuelle et émotionnelle.